Labo INTIUは、ピラティスと身体にまつわる知識と実践を、週2回お届けするニュースレターです。

月曜は「なぜ」を解きほぐす。
ピラティスの原理・身体の構造・動きの背景にある理由を、言葉で腑に落とす号です。

木曜は「今日から」を渡す。
栄養・腸内環境・自律神経・睡眠・呼吸——
生活にそのまま使える実践を、一つだけ届ける号です。

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UKI 監修｜月曜号

ヨーロッパでプロダンサーとして活動後、20年以上・1,000人を超える身体と向き合ってきたStudio U. オーナー。
養成講座やワークショップの内容をわかりやすくレポート形式でまとめ、学びがさらに深まるよう音声でもお届けします。

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AKI 監修｜木曜号

2年間の育児休業中に精密栄養学を学び、家族とStudio U.会員様に実践を重ねてきた。
健康や美容に関心のある方に向けて、すぐに実践できる情報をお届けします。

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最初の月曜号は、5/4 12:00から配信スタートします。
UKIが養成講座で実際に使っているピラティス基礎知識を、シリーズ形式でお届けします。

Labo INTIU. by Studio U.